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Temaki frito
Descubra como fazer o melhor temaki frito, com uma casquinha crocante irresistível e um recheio macio, de arroz e salmão…
Torta low carb de couve-flor e frango
Faça essa torta low carb de couve-flor e frango e tenha um lanche especial, simples e gostoso. Todo mundo vai ficar baba…
Torta de frango com espinafre
Experimente uma deliciosa torta de frango com espinafre que será o acompanhamento ideal para as refeições do dia a dia. …
Purê de grão-de-bico
Aprenda a fazer um purê cremoso e nutritivo. Confira como preparar um purê de grão-de-bico prático e saudável.
Homus cremoso
Aprenda a homus caseiro com poucos ingredientes! É um ótimo acompanhamento de petiscos para quem quer testar novos sabor…
Salada de grão-de-bico crocante
A salada de grão-de-bico crocante traz uma combinação de folhas frescas, tomatinho e grãos assados. Para finalizar, um t…
Salada fitness no pote
Tenha uma refeição saudável prontinha aonde quer que vá com a salada fitness no pote. Confira como fazer em casa!
Curry de grão-de-bico com ervilha
Veja agora essa deliciosa receita de curry de grão-de-bico com ervilha para ter uma refeição vegana, nutritiva e muito b…
Feijão-vermelho
Aprenda a fazer feijão-vermelho de forma simples e bem saborosa. Confira como preparar essa versão para inovar no prepar…
Pão vegano com aveia
Fácil e delicioso, este pão vegano com aveia vai deixar seus lanchinhos ainda mais deliciosos. Confira a receita!
Bolinho de grão-de-bico e hortelã
Gostoso e nutritivo, este bolinho de grão-de-bico e hortelã é ideal para servir como petisco ou entrada. Confira a recei…
Homus rápido
Esta receita de homus rápido é muito prática e fica deliciosa. Perfeita para servir com pães, torradas ou como preferir.…
Suco de milho-verde
Aprenda a fazer um suco de milho-verde. Confira como preparar essa bebida diferente, saborosa e perfeita para os amantes…
Sopa colorida de grão-de-bico
Prepare uma refeição deliciosa e nutritiva com esta receita fácil de sopa colorida de grão-de-bico. Confira!
Homus de cenoura
Saudável e fácil, o homus de cenoura é uma variação do molhinho tradicional para servir com pão sírio. Aprenda a fazer!
Hambúrguer de grão-de-bico fácil
Confira o passo a passo dessa opção vegetariana para a noite do hambúrguer. Com poucos ingredientes você prepara essa de…
Salada de grão-de-bico
Aprenda uma salada diferente e saudável para acompanhar o almoço da semana! Ela fica crocante e serve até 10 pessoas.
Cuscuz marroquino com legumes
Aprenda a fazer esse preparo de cuscuz marroquino com legumes, uma versão leve e muito fácil dessa receita saborosa!
Faláfel
O faláfel é um bolinho de grão-de-bico com ervas, típico do Oriente-Médio. Confira o passo a passo, com dicas para acert…
Falafel libanês
Faça esse falafel libanês e tenha um salgado delicioso para saborear naquele happy hour com os amigos. Sirva com molhinh…
Hambúrguer de faláfel
Casquinha crocante por fora, maciez por dentro e todo o sabor das ervas e especiarias. Basta uma modelagem diferente par…
Arais de grão-de-bico
O clássico arais, que é um sanduíche de origem armênia com carne moída, ganhou um gêmeo vegetariano queridinho por todos…
Curry em pó caseiro
Não achou curry em pó? Faça sua própria mistura de especiarias secas usando aquelas de que você mais gosta. Nesta receit…
Salada fatuche com grão-de-bico
A refeição perfeita para a marmita do trabalho existe. E você está a alguns passos de conhecer cada detalhe dela. Esta s…