Cuscuz marroquino com legumes

Cuscuz marroquino com legumes

Aprenda a fazer esse preparo de cuscuz marroquino com legumes, uma versão leve e muito fácil dessa receita saborosa!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
1 xícara de chá de cuscuz marroquino
1 cenoura
3 xícaras de chá de abóbora japonesa cortada em cubos
1 e 1/2 xícara de chá de grão-de-bico cozido
1 cebola
2 dentes de alho
2 folhas de louro
1 e 1/2 colher de chá de páprica
6 ramos de coentro
1/2 xícara de chá de castanhas-de-caju torradas
Azeite a gosto
Sal a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
2 xícaras de chá de água quente (480 ml)

Modo de Preparo

1

Ingredientes da receita sobre a bancada.

2

Vamos organizar a bancada com os ingredientes! A abóbora e a cebola devem ser descascadas e picadas em cubinhos de aproximadamente 1 cm. Descasque o alho e também pique em pedaços miúdos. Descasque e rale a cenoura;

3

Uma panela com a cebola a refogar.

4

Aqueça uma panela em fogo médio com cerca de 3 colheres de sopa de azeite. Adicione a cebola e uma pitada de sal, para que murche mais rápido;

5

Cebola, cenoura e temperos a refogar na panela.

6

Assim que a cebola começar a dourar, acrescente a cenoura. Junte o louro e mais uma pitadinha de sal. Misture com uma colher para incorporar;

7

Cebola, cenoura, abóbora e temperos a refogar na panela.

8

Adicione a abóbora picadinha para refogar junto. Não deixe cozinhar demais, ela deve manter uma leve crocância. Após murchar um pouco, coloque o alho, a páprica, a pimenta-do-reino e mexa bem;

9

Panela com o cuscuz, vegetais, temperos e água para hidratar.

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Acrescente o cuscuz marroquino e regue com mais uma colher de azeite. Acerte o sal e misture, depois desligue o fogo. Despeje a água fervente, tampe a panela e aguarde o cuscuz hidratar, cerca de 5 minutinhos;

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Panela com o cuscuz marroquino ao ponto.

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Passado o tempo, o preparo estará mais sequinho, porém ainda levemente úmido. Finalize com o grão-de-bico cozido, as castanhas-de-caju trituradas e coentro picadinho. Misture para envolver todos os ingredientes;

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Um prato contendo cuscuz marroquino com legumes servido com iogurte.

14

Prontinho! Sirva essa delícia com iogurte cremoso e uma saladinha de hortelã e coentro.

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