Receitas marcadas com: saudavel
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Danoninho de inhame com mamão
Que aprender a fazer um danoninho de inhame com mamão caseiro e muito mais saudável? Confira como preparar utilizando ap…
Goiabada sem açúcar
Que tal aprender a receita de uma goiabada sem açúcar? Confira como fazer essa versão mais saudável desse doce delicioso…
Cupcake de chocolate fit
Aprenda a preparar um cupcake de chocolate fit simples. Confira o passo a passo desse doce chocolatudo e saudável.
Salada primavera simples
A salada primavera simples é uma pedida saudável, refrescante e saborosa para os dias quentes. Confira como preparar o a…
Farofa de quinoa
Invista nessa farofa de quinoa se você gosta de pratos clássicos em uma versão mais leve e saudável. Não tem como resist…
Salada de grão-de-bico
Aprenda uma salada diferente e saudável para acompanhar o almoço da semana! Ela fica crocante e serve até 10 pessoas.
Ricota vegana
Se você está buscando uma alimentação saudável a ricota vegana é perfeita para incrementar suas refeições. Confira como …
Filé de peixe grelhado simples
Aprenda a preparar esta deliciosa receita de filé de peixe grelhado simples. É saudável e de fácil harmonização. Confira…
Bolinho de abacaxi na airfryer
Já pensou em preparar um bolinho de abacaxi na airfryer? Confira como fazer essa sobremesa fácil e saudável.
Raspadinha de abacaxi congelado
Sobremesa ou lanche, você escolhe. É uma receita saudável, saborosa e refrescante. Você só precisa de um utensílio para …
Banana assada na Air Fryer da Rita Lobo com merengue de mel
Sobremesa saudável e deliciosa é aqui mesmo. A banana na Air Fryer, que já é maravilhosa, fica ainda mais incrível com o…
Doce de abóbora em pasta
Doce de abóbora em pasta é uma perdição. Com uma fatia de queijo branco ou ricota, vira uma sobremesa saudável e caseira…
Caldo de legumes
Se você não aposta no caldo caseiro por achar que ele dá trabalho para fazer, aprenda esta versão prática. Saboroso e ma…
Água aromatizada com limão e alecrim
Deixe sua refeição mais saudável: troque o refrigerante por essa deliciosa e refrescante combinação.
Ricota caseira
Quem diria que fazer queijo em casa é tão fácil... Com apenas dois ingredientes você surpreende a família inteira e prep…
Ovo mexido com talos de espinafre
A maioria das receitas pede por folhas de espinafre... Mas e o talo? O truque é picar fininho, fazer um refogado, juntar…
Batata rosti com agrião
Em busca de uma refeição saudável e muito rápida de preparar? Achou.
Hambúrguer de fraldinha
Esqueça aquele hambúrguer comprado pronto. Prepare em casa: fica mais gostoso e até mais saudável! Você ainda pode escol…
Dip de abacate
Abacate é multiuso: pode ser doce para a sobremesa, fica incrível em saladas, como a clássica francesa de abacate e cama…
Grão-de-bico assado com especiarias
Olha que ideia boa: que tal transformar o petisco em opção mais saudável e ainda deliciosa? Esse grão-de-bico assado é e…
Água aromatizada com laranja, hortelã e canela
Essa combinação, além de saudável e refrescante, deixa a mesa elegantíssima!
Peixe em roseta com arroz integral e chutney de manga
Se você procura uma refeição leve e saudável, que fique pronta rapidinho e tenha uma apresentação incrível, você está no…
Edamame - soja verde
Aperitivo mais que saudável, o edamame virou queridinho da vez... Além de delicioso, é superfácil de preparar. Vai bem c…
Espaguete integral com pesto de rúcula
O macarrão integral é mais saudável porque é feito com farinha de trigo não refinada, o que garante também um sabor e um…