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Hambúrguer de frango empanado
Aprenda a fazer o melhor hambúrguer de frango empanado na airfryer! Aposte numa dieta fit e saborosa para sua rotina!
Danoninho saudável
Que aprender a fazer o famoso danoninho, mas numa versão mais leve? Confira como fazer danoninho saudável para se acabar…
Limonada com coco para dois
Pense numa bebida refrescante! A combinação do suco de limão com o leite de coco é perfeita e as folhas de hortelã dão a…
Pudim rápido de tapioca
Pense numa sobremesa rápida e versátil. O sabor deste pudim é tão suave que permite muitas variações no acompanhamento: …
Salada de folhas verdes
O segredo para transformar folhas verdes numa salada saborosa é, além do molho, variar as escolhas e usar somente as que…
Abacaxi flambado com sorvete de coco
Ares de piña colada numa sobremesa bem tropical! As crianças também estão convidadas, o álcool evapora e só empresta seu…
Sorvete de chá verde
O chá verde transforma o corriqueiro sorvete de creme numa exótica sobremesa.
Telha de polenta crocante
Uma camada fininha de polenta assada se transforma numa telha super crocante. Boa ideia para finalizar pratos, servir co…
Calda de chocolate branco caramelizado
O chocolate branco é feito com três ingredientes: leite, açúcar e manteiga de cacau. Ou seja, tem tudo o que precisa par…
Arroz integral com abobrinha
Transforme o mais saudável dos acompanhamentos, o arroz integral, numa saborosíssima preparação. Vai bem com peixes, ave…
Maçã cozida no micro-ondas
A maçã vai para o micro-ondas e em cinco minutos se transforma numa deliciosa opção para o café da manhã. E se você troc…