Tabule

Tabule

O tabule fica absolutamente refrescante e combina com vários pratos e carnes. Confira o passo a passo dessa rceeita deliciosa!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
90 gramas de trigo para quibe
90 ml de água quente
1 cebola
2 pepinos
3 tomates
1/2 maço de hortelã
1/2 maço de salsinha
3 colheres de sopa de suco de limão
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

1

Reúna todos os ingredientes;

2

Em um recipiente, misture o trigo com a água quente e deixe hidratar por 15 minutos;

3

Enquanto hidrata, corte em cubinhos a cebola, os pepinos e os tomates;

4

Pique os maços de hortelã e salsinha;

5

Junte com o trigo hidratada todos os ingredientes já picados, tempere com o suco de limão, o azeite, o sal, a pimenta e misture bem;

6

Leve para a geladeira até gelar bem;

7

Agora é só servir. Bom apetite!

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