Suflê de espinafre com bacon

Suflê de espinafre com bacon

Aprenda a fazer um delicioso suflê de espinafre com bacon, que pode ser servido como entrada ou como refeição!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
100 gramas de bacon picado
1/2 cebola picada
1 maço de espinafre lavado e picado
2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
2 dentes de alho picados
2 colheres de sopa de farinha de trigo
2 xícaras de chá de leite
1/2 xícara de chá de queijo mussarela ralado
¼ de xícara de chá de queijo parmesão ralado
3 ovos (gemas e claras separadas)

Modo de Preparo

1

Em uma frigideira, frite o bacon e refogue a cebola até ela começar a dourar.

2

Acrescente o espinafre, refogue até murchar e reserve.

3

Em uma panela, derreta a manteiga e refogue o alho nela.

4

Coloque a farinha e misture.

5

Junte o leite gradualmente e vá mexendo sem parar até engrossar e ferver.

6

Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco.

7

Adicione as gemas, o espinafre com bacon, a mussarela e misture bem.

8

Bata as claras em neve e junte com o suflê, misturando delicadamente.

9

Despeje em forminhas untadas com manteiga e polvilhadas com parmesão ralado.

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Salpique parmesão ralado por cima e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 10 a 12 minutos.

11

Agora é só servir. Bom apetite.

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Use sua criatividade para fazer diversas versões de suflê usando essa mesma base e substituindo o refogado de bacon e espinafre.

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O Suflê desce um pouco ao tirar do forno, não se preocupe, é normal.

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Rodrigo Vilasbôas

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Olá, eu sou o Rodrigo, psicólogo clínico e cozinheiro. Para mim, a cozinha é o lugar de elaboração emocional e celebração. Uma forma de se comunicar, demonstrar carinho, manter contato com o fazer manual e explorar a criatividade. Gosto de cozinhar de tudo um pouco, mas fazer biscoitos sempre deixa meu dia mais feliz.

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