Strogonoff fit com iogurte
O strogonoff fit com iogurte garante uma refeição deliciosa e mais saudável que o preparo tradicional, para você não sair da dieta. Confira!
Resumo Rápido: A receita de Strogonoff fit com iogurte leva ingredientes-chave como 300 gramas de filé de peito de frango, 2 colheres de sopa de azeite (ou a gosto), 100 gramas de cebola (ou a gosto), 2 dentes de alho (ou a gosto) e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
O strogonoff fit com iogurte garante uma refeição deliciosa e mais saudável que o preparo tradicional, para você não sair da dieta. Confira!
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Strogonoff fit com iogurte?
1
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300 gramas de filé de peito de frango
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2 colheres de sopa de azeite (ou a gosto)
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100 gramas de cebola (ou a gosto)
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2 dentes de alho (ou a gosto)
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1 colher de café de sal (ou a gosto)
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1/2 colher de café de lemon pepper (ou a gosto)
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1/2 colher de café de pimenta-do-reino (ou a gosto)
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1/2 colher de café de louro em pó (ou a gosto)
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1/2 colher de café de páprica doce (ou a gosto)
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3 colheres de sopa de molho de tomate
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4 colheres de sopa de milho (opcional)
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1 pote de iogurte natural (170 gramas)
Como fazer Strogonoff fit com iogurte passo a passo?
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1
Uma bancada com os ingredientes separados.
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Reúna os ingredientes para fazer o strogonoff fit com iogurte e aproveite um prato saboroso e mais saudável que o tradicional;
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3
Recipientes com frango, alho e cebola picados.
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4
Em uma tábua, corte o frango em pedaços pequenos ou médios. Descasque e corte a cebola e o alho finamente;
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5
Uma panela com cebola e alho a dourar.
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6
Leve uma frigideira no fogo alto e coloque o azeite. Quando estiver quente, coloque a cebola e o alho para refogar por cerca de 3 minutos;
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7
Uma panela com frango refogado e temperos.
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Quando estiver douradinho, adicione o frango em cubos e mexa com a espátula ou colher até eles mudarem de cor e ficarem brancos. Tempere com sal, páprica defumada, açafrão e continue misturando bem;
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Uma panela com frango refogado, molho de tomate e temperos.
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10
Acrescente o molho de tomate e mexa novamente até ficar homogêneo;
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Uma panela contendo strogonoff fit com iogurte cozinhando.
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Adicione o milho e o iogurte natural, misture sem parar até a carne ficar com um molhinho cremoso;
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Um prato contendo strogonoff fit com iogurte.
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Sirva o strogonoff fit com iogurte e aproveite essa refeição cheia de sabor. Bom apetite!
Perguntas Frequentes
Como fazer Strogonoff fit com iogurte de forma fácil?
Para fazer Strogonoff fit com iogurte, separe os ingredientes principais (como 300 gramas de filé de peito de frango, 2 colheres de sopa de azeite (ou a gosto), 100 gramas de cebola (ou a gosto), 2 dentes de alho (ou a gosto) e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Strogonoff fit com iogurte?
Os ingredientes básicos incluem 300 gramas de filé de peito de frango, 2 colheres de sopa de azeite (ou a gosto), 100 gramas de cebola (ou a gosto), 2 dentes de alho (ou a gosto) e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Strogonoff fit com iogurte?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
