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Receita de Panqueca de aveia e frango
RECEITA

Receita de Panqueca de aveia e frango

receita de Panqueca de aveia e frango saudavel | como fazer Panqueca de aveia e frango passo a passo | Panqueca de aveia

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Aprenda a preparar esta panqueca de aveia e frango. Fica uma delícia, além de ser muito nutritiva e saudável. Confira!

Modo de preparo

  1. Ingredientes da panqueca de aveia e frango.
  2. Reúna os ingredientes da panqueca de aveia e frango;
  3. Tigela com dois ovos e fouet ao lado.
  4. Para a massa, em uma tigela, adicione os ovos e bata-os com um fouet por cerca de 5 minutos;
  5. Tigela com ovos batidos.
  6. Coloque o sal e a chia. Mexa até ficar homogêneo;
  7. Farinha de aveia sendo acrescentada à tigela com ovos.
  8. Incremente a farinha de aveia e misture tudo muito bem;
  9. Frigideira com massa de panqueca crua.
  10. Em uma frigideira untada com azeite ou óleo de coco, despeje a misture e movimente a panela para que a massa espalhe por toda a superfície;
  11. Frigideira com panqueca cozida.
  12. Deixe cozinhar e vire para dourar o outro lado;
  13. Panela com azeite.
  14. Para preparar o recheio, leve azeite em uma panela em fogo médio;
  15. Panela com cebola picada refogada.
  16. Adicione a cebola e deixe dourar levemente;
  17. Panela com recheio de frango temperado.
  18. Coloque o frango desfiado, sal, pimenta-do-reino, o tomate picado e o molho de tomate. Mexa bem e finalize com cebolinha;
  19. Massa de panqueca aberta com fileira de recheio de frango ao meio.
  20. Abra as panqueca e posicione o recheio no centro dela;
  21. Panqueca recheada e fechada.
  22. Comece a enrolar e com a ajuda de um garfo, segure a parte dobrada até conseguir enrolar completamente, formando um cilindro recheado;
  23. Panquecas de aveia e frango servidas em um prato.
  24. Sirva logo em seguida e aproveite. Bom apetite!

Siga os passos e bom apetite! 🍽️

Tags

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