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Milkshake low carb

Milkshake low carb

O milkshake low carb é a pedida ideal para quem quer curtir um docinho sem sair da dieta. Com leite de coco e creme de leite, é delicioso!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
200ml de leite de coco
1/2 xícara de chá de creme de leite fresco
2 colheres de sopa de sucralose em pó
1 colher de chá de cacau 100%
1 scoop de whey de chocolate ou 1/4 de xícara de chocolate em pó (opcional)
2 a 4 colheres de sopa de água (para ajudar a dissolver as pedrinhas de leite de coco)
Adoçante estévia gotas a gosto

Modo de Preparo

1

ingredientes reunidos para o milkshake low carb

2

Para facilitar, separe todos os ingredientes já medidos. Vai agilizar o momento do preparo.

3

leite de coco em forminhas de gelo

4

Despeje o leite de coco em forminhas de gelo e deixe no congelador de um dia para o outro.

5

creme de leite e sucralose em pó batidos em chantilly

6

Em um recipiente, adicione o creme de leite, a sucralose em pó e bata até formar um chantilly firme. Reserve na geladeira.

7

ingredientes misturados e batidos no liquidificador

8

Em um liquidificador, coloque as pedrinhas de leite de coco congelado, o cacau, a estévia, a água e bata até misturar tudo e ficar bem cremoso.

9

o whey é acrescentado aos ingredientes no liquidificador

10

Acrescente o whey bem no meio e bata novamente até incorporar.

11

milkshake no copo, com uma colher de chantilly sendo colocada por cima

12

Despeje em um copo e decore com o chantilly.

13

receita pronta

14

Agora é só servir. Bom apetite!

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