Hambúrguer de frango fit com aveia

Hambúrguer de frango fit com aveia

Aprenda nossa receita de hambúrguer de frango fit com aveia para lanches saudáveis e saborosos ou até mesmo para refeições!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
350 gramas de peito de frango moído
1/2 cebola picada
2 dentes de alho
Cebolinha a gosto
2 colheres de sopa de farinha de aveia
Páprica doce a gosto
Pimenta-do-reino e sal a gosto
Azeite (para untar as mãos e fritar)

Modo de Preparo

1

Uma bancada com os ingredientes separados.

2

Reúna todos os ingredientes;

3

Um liquidificador com a mistura de frango moído, cebola, alho e cebolinha.

4

Em um liquidificador ou processador, coloque o frango moído, a cebola, o alho, a cebolinha e bata até formar uma massa;

5

Um recipiente com uma massa de frango.

6

Transfira para um recipiente grande, adicione a farinha de aveia, a páprica doce, a pimenta e o sal. Misture bem;

7

Uma forma com 5 hambúrgueres de frango fit crus.

8

Passe azeite nas mãos, molde os hambúrgueres do tamanho desejado e leve eles para o congelador por 20 minutos;

9

Uma frigideira contendo um sanduíche com hambúrguer de frango fit com aveia sendo frito.

10

Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e doure os dois lados dos hambúrgueres;

11

Um prato contendo um sanduíche com hambúrguer de frango fit com aveia.

12

Agora é só servir. Bom apetite!

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