Fricassé de frango light
Aprenda a fazer um delicioso fricassé de frango light, refeição perfeita para quando você precisa de algo leve e prático.
Ingredientes
Modo de Preparo
Uma bancada com todos os ingredientes da receita separados.
Reúna todos os ingredientes;
Um prato contendo cubos de frango.
Em um recipiente, coloque o frango e tempere com sal e pimenta;
Um frigideira com cubos de frango refogados.
Em uma frigideira, esquente o azeite e frite o frango até ficar douradinho;
Um frigideira com cubos de frango, cebola, alho, milho e azeitonas refogados.
Adicione a cebola, o alho, o milho, as azeitonas e misture bem;
Acerte o sal, caso precise, acrescente a salsinha, misture e deixe refogar um pouco;
Uma forma com cubos de frango, cebola, alho, milho e azeitonas refogados.
Em um refratário, forre o fundo com o frango e reserve;
Uma panela com um creme branco.
Em outra panela, junte o creme de ricota, o leite, ligue o fogo médio e deixe ferver;
Uma forma com cubos de frango, cebola, alho, milho e azeitonas refogados cobertos por molho.
Assim que começar a ferver, desligue e despeje por cima do frango;
Uma forma com cubos de frango, cebola, alho, milho e azeitonas cobertos por molho e assados.
Leve ao forno preaquecido a 190ºC por cerca de 15 a 20 minutos ou até gratinar;
Uma forma com fricassê de frango light.
Agora é só servir. Bom apetite!