Filé de frango grelhado com acelga refogada
Olha o jantar diferentão saindo! A combinação de frango com acelga ganha um ar todo especial com laranja, páprica, coentro em pó, castanha-de-caju. É refeição fácil sem cair na mesmice. Para deixar o cardápio da semana mais interessante.
Resumo Rápido: A receita de Filé de frango grelhado com acelga refogada leva ingredientes-chave como 2 filés de peito de frango, 1 colher (sopa) de páprica picante, 1 colher (sopa) de coentro em pó, 2 colheres (sopa) de sal e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Olha o jantar diferentão saindo! A combinação de frango com acelga ganha um ar todo especial com laranja, páprica, coentro em pó, castanha-de-caju. É refeição fácil sem cair na mesmice. Para deixar o cardápio da semana mais interessante.
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Filé de frango grelhado com acelga refogada?
1
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2 filés de peito de frango
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1 colher (sopa) de páprica picante
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1 colher (sopa) de coentro em pó
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2 colheres (sopa) de sal
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2 colheres (chá) de açúcar
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1 dente de alho
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1 colher (chá) de azeite
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sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
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½ maço de acelga
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½ xícara (chá) de caldo de laranja
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¼ de xícara (chá) de castanha-de-caju
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1 dente de alho
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1½ colher (chá) de amido de milho
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1 colher (sopa) de azeite
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sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Como fazer Filé de frango grelhado com acelga refogada passo a passo?
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1
Com a lateral da faca, amasse e descasque o dente de alho – não precisa picar, o alho vai perfumar o soro e depois ser descartado. Transfira para uma tigela média, misture a páprica, o coentro em pó, o sal e o açúcar e esfregue bem nos filés de frango. Cubra com água, tampe com um prato e deixe na geladeira por 20 minutos na geladeira. Enquanto isso, aproveite para preparar a acelga.
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2
Lave as folhas de acelga sob água corrente; na tábua, empilhe uma folha sobre a outra e corte em quadrados de 3 cm. Descasque e pique fino o alho. Pique grosseiramente as castanhas-de-caju.
Perguntas Frequentes
Como fazer Filé de frango grelhado com acelga refogada de forma fácil?
Para fazer Filé de frango grelhado com acelga refogada, separe os ingredientes principais (como 2 filés de peito de frango, 1 colher (sopa) de páprica picante, 1 colher (sopa) de coentro em pó, 2 colheres (sopa) de sal e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Filé de frango grelhado com acelga refogada?
Os ingredientes básicos incluem 2 filés de peito de frango, 1 colher (sopa) de páprica picante, 1 colher (sopa) de coentro em pó, 2 colheres (sopa) de sal e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Filé de frango grelhado com acelga refogada?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
