Receita de Dal de ervilha seca

Modo de preparo

1. Com uma colher de chá, raspe a casca do gengibre e fatie o pedaço em rodelas finas. Descasque e pique fino a cebola e os dentes de alho. Lave e seque os tomates, corte cada um ao meio e descarte as sementes. Corte cada metade em cubos de 0,5 cm.
2. Corte a pimenta dedo-de-moça ao meio, no sentido do comprimento. Com uma colher, raspe e descarte as sementes. Fatie as metades em tiras finas, no sentido da largura. Dica: para evitar acidentes com dedos apimentados nos olhos, passe óleo ou azeite nas mãos depois de cortar as pimentas — a capsaicina, substância responsável pelo ardor, é lipossolúvel. Depois, lave as mãos.
3. No pilão, coloque as sementes de mostarda, de cominho e de coentro. Bata apenas para quebrar um pouco as sementes — isso ajuda a liberar os aromas na hora de fazer o refogado.
4. Passado o tempo do demolho, escorra a água da ervilha e transfira os grãos para uma panela média. Cubra com 1 litro de água, adicione as folhas de louro, a canela e o gengibre fatiado. Tempere com ½ colher (chá) de sal e leve ao fogo alto.
5. Quando ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos, ou até que os grãos de ervilha estejam cozidos porém firmes — a ervilha vai terminar de cozinhar junto com o refogado.
6. Enquanto a ervilha cozinha, prepare o refogado. Leve uma frigideira ao fogo baixo. Quando aquecer, regue com o óleo e adicione as especiarias piladas; mexa por cerca de 1 minuto para liberar os aromas, mas atenção: cuidado para não queimar!
7. Adicione a cebola, tempere com uma pitada de sal, aumente o fogo para médio e refogue por cerca de 5 minutos, até começar a dourar. Acrescente a pimenta dedo-de-moça, o alho e a cúrcuma e refogue por 1 minuto.
8. Junte o tomate, tempere com uma pitada de sal e refogue por cerca de 3 minutos, apertando de vez em quando os pedaços de tomate com a espátula para que se desmanchem e formem uma pastinha. Verifique o cozimento da ervilha; caso os grãos ainda não estejam cozidos, desligue o fogo do refogado e deixe a ervilha cozinhar por mais alguns minutos.
9. Coloque duas conchas da ervilha cozida (com o caldo) na frigideira e mexa bem para absorver todo o sabor do refogado. Transfira o conteúdo da frigideira para a panela com a ervilha e misture bem. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, mexendo de vez em quando e pressionando levemente os grãos com a espátula, até que a ervilha tenha ficado bem macia e o caldo tenha engrossado levemente.
10. Desligue o fogo e misture a manteiga. Sirva a seguir com folhas de coentro.

Siga os passos e bom apetite! 🍽️