Almôndegas de frango fit com aveia
Aprenda a preparar esta deliciosa receita de almôndegas de frango fit com aveia. Você vai se apaixonar. Confira!
Resumo Rápido: A receita de Almôndegas de frango fit com aveia leva ingredientes-chave como 350 g de frango, 2 dentes de alho amassados, sal a gosto, 2 colheres de sopa de cebola picada e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Aprenda a preparar esta deliciosa receita de almôndegas de frango fit com aveia. Você vai se apaixonar. Confira!
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Almôndegas de frango fit com aveia?
1
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350 g de frango
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2 dentes de alho amassados
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Sal a gosto
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2 colheres de sopa de cebola picada
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Pimenta-do-reino a gosto
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Cebolinha a gosto
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1 colher de sopa de cenoura ralada
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2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
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1 colher de sopa de óleo de coco (ou azeite) para grelhar
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2 colheres de sopa de azeite (ou óleo de coco)
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3 colheres de sopa de cebola picada
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2 tomates pelados picados
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Páprica doce a gosto
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Água
Como fazer Almôndegas de frango fit com aveia passo a passo?
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1
Reúna todos os ingredientes;
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2
Triture o frango em um processador ou liquidificador;
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3
Coloque o frango triturado em uma vasilha e adicione o alho, o sal, a cebola, a pimenta, a cebolinha, a cenoura, a aveia e misture até formar uma massa;
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4
Unte suas mãos com azeite, e, com a ajuda de uma colher, molde pequenas bolinhas com a massa;
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5
Leve uma frigideira ao fogo médio, adicione óleo de coco (ou azeite) e grelhe as almôndegas até ficarem douradinhas;
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6
Tampe a frigideira, deixe as almôndegas sobre fogo baixo por cinco minutos e reserve.
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7
Leve uma panela ao fogo médio, acrescente o azeite e refogue a cebola;
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8
Adicione o tomate pelado, o sal, a cebolinha, a água, a páprica, misture e deixe cozinhar por alguns minutos;
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9
Disponha as almôndegas em uma travessa, coloque o molho sobre elas e sirva em seguida.
Perguntas Frequentes
Como fazer Almôndegas de frango fit com aveia de forma fácil?
Para fazer Almôndegas de frango fit com aveia, separe os ingredientes principais (como 350 g de frango, 2 dentes de alho amassados, sal a gosto, 2 colheres de sopa de cebola picada e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Almôndegas de frango fit com aveia?
Os ingredientes básicos incluem 350 g de frango, 2 dentes de alho amassados, sal a gosto, 2 colheres de sopa de cebola picada e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Almôndegas de frango fit com aveia?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
