Waffle fit

Name: Waffle fit
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porção(ões)
Cuisine: Brasileira
Ingredients: de 1 ovo; de 1 colher de sopa de levedura nutricional; de 1 colher de sopa de psyllium; de 2 colheres de sopa de farinha de castanha-de-caju ou de amêndoas; de 1 colher de café de linhaça; de 1 ponta de colher de cúrcuma; de 1 colher de sobremesa de azeite; de Temperos a gosto (sal, pimenta, páprica ou orégano…); de 1 fatia média de queijo ralado ou picado

Aprenda a fazer um waffle fit para um café da manhã cheiro de energia. Confira como fazer essa receita perfeita para a sua dieta.

5 min

Fácil

1 porção(ões)

1 ovo

1 colher de sopa de levedura nutricional

1 colher de sopa de psyllium

2 colheres de sopa de farinha de castanha-de-caju ou de amêndoas

1 colher de café de linhaça

1 ponta de colher de cúrcuma

1 colher de sobremesa de azeite

Temperos a gosto (sal, pimenta, páprica ou orégano…)

1 fatia média de queijo ralado ou picado

Modo de Preparo

Em um recipiente, coloque todos os ingredientes e misture bem.

Despeje na máquina de waffle preaquecida e deixe até dourar.

Agora é só servir. Bom apetite.

receita de @maripichelinutri

Waffle fit

Ingredientes

Modo de Preparo

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