Tortilha fit

Tortilha fit

A tortilha fit é uma excelente opção de lanche para quem ama praticidade, mas não quer abrir mão de uma refeição saborosa. Experimente!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
Azeite a gosto
3 tortilhas integrais
200 gramas de peito de frango cortado em tiras
Molho shoyu a gosto
Suco de 1 limão
Sour cream
1 pepino grande fatiado em rodelas
2 fatias grossas de abacaxi picado
1 colher de chá de açúcar demerara
100 gramas de tomate cereja

Modo de Preparo

1

Tempere as tiras de frango com o suco de limão.

2

Em uma frigideira, frite o frango. Antes de finalizar, coloque um fio de shoyu.

3

Em outro recipiente, cozinhe o abacaxi com o açúcar.

4

Acrescente o frango.

5

Doure levemente as tortilhas em uma frigideira.

6

Passe o sour cream.

7

Coloque as fatias de pepino.

8

Inclua o recheio de frango e abacaxi.

9

E finalize com os tomates cerejas cortados ao meio.

10

receita de @sujinheira

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Um lanche prático e perfeito para quem quer sabor sem abrir mão de uma alimentação saudável. Experimente também substituir o sour cream por guacamole, fica incrível. Curtiu essa opção? Conhece outras receitas de tortilha , tem para todos os gostos.

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