Tabule ultra refrescante
Há várias maneiras de preparar esta clássica salada da culinária árabe. Na mais tradicional, porém, o maior destaque é para salsinha - e não para o trigo. Refrescante, saborosa e saudável.
Resumo Rápido: A receita de Tabule ultra refrescante leva ingredientes-chave como 3 colheres (sopa) de trigo fino, 2 tomates, 5 talos de cebolinha, 2 xícaras (chá) de salsinha e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Há várias maneiras de preparar esta clássica salada da culinária árabe. Na mais tradicional, porém, o maior destaque é para salsinha - e não para o trigo. Refrescante, saborosa e saudável.
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Tabule ultra refrescante?
1
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3 colheres (sopa) de trigo fino
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2 tomates
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5 talos de cebolinha
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2 xícaras (chá) de salsinha
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1 xícara (chá) de hortelã
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1½ colher (sopa) de caldo de limão
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¼ de xícara (chá) de azeite
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⅛ de colher (chá) de canela em pó
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¼ de colher (chá) de pimenta-da-jamaica
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sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Como fazer Tabule ultra refrescante passo a passo?
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1
Com a ajuda de uma peneira fina, lave o trigo sob água corrente. Aperte para secar e transfira para uma tigela. (Caso a sua peneira não seja fininha, forre com um pano de prato limpo.) Reserve.
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2
Lave e seque o tomate. Corte na metade, retire as sementes e pique em cubinhos. Transfira os cubos para uma peneira e deixe escorrendo.
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3
Lave e seque muito bem todas as ervas. Numa tábua, pique a salsinha, a hortelã e corte a cebolinha em rodelas finas. Acrescente ao trigo.
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4
Junte o tomate escorrido ao trigo com as ervas. Tempere com o suco do limão, o azeite, a canela em pó, a pimenta-da-jamaica, sal, pimenta-do-reino a gosto e misture bem. Sirva a seguir ou leve à geladeira.
Perguntas Frequentes
Como fazer Tabule ultra refrescante de forma fácil?
Para fazer Tabule ultra refrescante, separe os ingredientes principais (como 3 colheres (sopa) de trigo fino, 2 tomates, 5 talos de cebolinha, 2 xícaras (chá) de salsinha e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Tabule ultra refrescante?
Os ingredientes básicos incluem 3 colheres (sopa) de trigo fino, 2 tomates, 5 talos de cebolinha, 2 xícaras (chá) de salsinha e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Tabule ultra refrescante?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
