Sopa creme de brócolis e couve-flor

Sopa creme de brócolis e couve-flor

Facílima de preparar e gostosa, é uma boa saída para quando dá vontade de um jantar leve e quentinho.

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
300 g de brócolis
300 g de couve-flor
160 g de batata ralada (1 xícara (chá))
1 xícara (chá) de água
2 colheres (sopa) de cebola picada (40 g)
3 xícaras (chá) de leite
1 pitada de noz-moscada
sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparo

1

Lave os brócolis e a couve-flor sob água corrente. Corte-os em pedaços bem pequenos.

2

Coloque todos os ingredientes numa panela média e leve ao fogo baixo para cozinha por 30 minutos ou até que os legumes estejam macios.

3

Transfira os legumes e o caldo para um liquidificador. Bata até obter um creme homogêneo – segure bem a tampa, para evitar que o vapor empurre e a sopa vaze.

4

Volte o creme para a panela, ajuste o sal e, se preferir, acrescente um pouco mais de água. Deixe aquecer bem e sirva a seguir.

Compartilhar