Sanduíche vegano colorido
Diferente e delicioso, este sanduíche vegano colorido vai deixar seu lanche ainda mais irresistível. Confira a receita!
Resumo Rápido: A receita de Sanduíche vegano colorido leva ingredientes-chave como 1 xícara de chá de espinafre cozido, 1 e 1/2 xícara de chá de água fervente, 6 colheres de sopa de azeite, 1 cebola picada e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Diferente e delicioso, este sanduíche vegano colorido vai deixar seu lanche ainda mais irresistível. Confira a receita!
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Sanduíche vegano colorido?
1
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1 xícara de chá de espinafre cozido
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1 e 1/2 xícara de chá de água fervente
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6 colheres de sopa de azeite
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1 cebola picada
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3 dentes de alho esmagados
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Sal rosa a gosto
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Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
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1 xícara de chá de beterraba cozida
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1 xícara de chá de cenoura cozida
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Pão de forma integral (vegano)
Como fazer Sanduíche vegano colorido passo a passo?
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1
Junte os ingredientes do sanduíche vegano colorido;
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2
Em um liquidificador, coloque o espinafre e cerca de 1/2 xícara de água fervente. Bata até formar uma pasta e reserve;
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3
Em uma panela, aqueça 2 colheres de sopa de azeite e refogue 1/3 da cebola picada e 1/3 do alho até dourar;
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4
Acrescente a pasta de espinafre, tempere com sal e pimenta-do-reino e cozinhe por alguns minutos. Reserve;
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5
No liquidificador, bata a beterraba com 1/2 xícara de água fervente até formar uma pasta. Reserve;
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6
Adicione a pasta de beterraba e refogue-a em 2 colheres de azeite mais 1/3 da cebola e 1/3 do alho. Cozinhe por alguns minutos, tempere com sal, pimenta-do-reino e reserve;
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7
Repita o processo, batendo 1/2 xícara de água fervente junto da cenoura. Em seguida, refogue o restante da cebola e do alho no azeite e misture a pasta, cozinhando por alguns minutos e temperando com sal e pimenta-do-reino;
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8
Em uma fatia de pão de forma, passe uma camada de pasta de espinafre;
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9
Depois, coloque a outra fatia por cima e faça uma camada da pasta de beterraba;
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10
Em seguida, acrescente mais uma fatia de pão e passe uma camada da pasta de cenoura;
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11
Finalize com mais uma fatia de pão, corte na diagonal e sirva. Bom apetite!
Perguntas Frequentes
Como fazer Sanduíche vegano colorido de forma fácil?
Para fazer Sanduíche vegano colorido, separe os ingredientes principais (como 1 xícara de chá de espinafre cozido, 1 e 1/2 xícara de chá de água fervente, 6 colheres de sopa de azeite, 1 cebola picada e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Sanduíche vegano colorido?
Os ingredientes básicos incluem 1 xícara de chá de espinafre cozido, 1 e 1/2 xícara de chá de água fervente, 6 colheres de sopa de azeite, 1 cebola picada e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Sanduíche vegano colorido?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
