Salada proteica
Para deixar suas refeições mais nutritivas e deliciosas ao mesmo tempo, aprenda o passo a passo dessa receita de salada proteica!
Ingredientes
Modo de Preparo
Uma bancada com os ingredientes da salada.
Separe os ingredientes e higienize o que for necessário! Corte as folhas da alface em tiras não muito fininhas. Descasque e rale a cenoura na parte grossa do ralador. Escorra o milho e reserve. Retire as sementes e pique o tomate em cubinhos. Pique o pepino da mesma maneira;
Uma tigela com todos os ingredientes juntos.
Em uma tigela grande, junte todos os ingredientes que foram pré-preparados. Acrescente também o frango desfiado e reserve;
Um pote com o molho da salada.
Em um recipiente separado, adicione o iogurte natural, o suco do limão, o azeite e as ervas finas. Misture tudo muito bem até que o molho fique homogêneo;
Molho sendo adicionado à tigela com os outros ingredientes.
Despeje sobre a salada e mexa delicadamente, até que todos os ingredientes estejam envolvidos;
Um prato contendo salada proteica.
Sirva imediatamente para manter a crocância dos ingredientes. Um prato saudável e saboroso!