Salada de soja e maçã ao curry
Quem disse que salada precisa ser de folhas verdes, tomate e cebola? Experimente este delicioso prato de soja, maçã e curry que é super gostoso e ainda é rico em fibras e magnésio.
Resumo Rápido: A receita de Salada de soja e maçã ao curry leva ingredientes-chave como 1 xícara (chá) de soja em grãos, 2 maçãs fuji, 2 colheres (sopa) de curry em pó, ½ xícara (chá) de iogurte natural e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Quem disse que salada precisa ser de folhas verdes, tomate e cebola? Experimente este delicioso prato de soja, maçã e curry que é super gostoso e ainda é rico em fibras e magnésio.
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Salada de soja e maçã ao curry?
1
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1 xícara (chá) de soja em grãos
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2 maçãs fuji
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2 colheres (sopa) de curry em pó
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½ xícara (chá) de iogurte natural
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½ xícara (chá) de maionese
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2 colheres (sopa) de salsinha picada
Como fazer Salada de soja e maçã ao curry passo a passo?
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1
Numa tigela, coloque os grãos de soja e cubra com água. Deixe de molho de um dia para outro. Escorra a água, transfira os grãos para uma panela, cubra com o dobro de água e leve ao fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 1 hora e 30 minutos. Caso seja necessário, acrescente mais água durante o cozimento. Depois de cozidos, escorra a água e deixe-os esfriar.
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2
Descasque as maçãs e retire as sementes. No lado grosso do ralador, rale a maçã.
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3
Numa tigela, misture todos os ingredientes. Mantenha na geladeira e retire na hora de servir.
Perguntas Frequentes
Como fazer Salada de soja e maçã ao curry de forma fácil?
Para fazer Salada de soja e maçã ao curry, separe os ingredientes principais (como 1 xícara (chá) de soja em grãos, 2 maçãs fuji, 2 colheres (sopa) de curry em pó, ½ xícara (chá) de iogurte natural e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Salada de soja e maçã ao curry?
Os ingredientes básicos incluem 1 xícara (chá) de soja em grãos, 2 maçãs fuji, 2 colheres (sopa) de curry em pó, ½ xícara (chá) de iogurte natural e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Salada de soja e maçã ao curry?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
