Salada de atum, ervilha e croûton no pote
Para os dias de muita correria, olha que dica boa! A salada no pote é superprática e ganha ares de marmita chic, ótima para levar para o escritório.
Resumo Rápido: A receita de Salada de atum, ervilha e croûton no pote leva ingredientes-chave como 1 lata de atum sólido em água, ½ xícara (chá) de ervilha congelada, 1 fatia de pão, ½ cebola-roxa e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Para os dias de muita correria, olha que dica boa! A salada no pote é superprática e ganha ares de marmita chic, ótima para levar para o escritório.
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Salada de atum, ervilha e croûton no pote?
1
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1 lata de atum sólido em água
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½ xícara (chá) de ervilha congelada
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1 fatia de pão
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½ cebola-roxa
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1 maço de alface-romana baby
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4 colheres (sopa) de azeite
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1 colher (sopa) de caldo de limão
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sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Como fazer Salada de atum, ervilha e croûton no pote passo a passo?
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1
Destaque as folhas de alface do maço e lave sob água corrente. Transfira as folhas para uma tigela com 1 litro de água e um bactericida da sua escolha. Deixe de molho por 15 minutos. Enquanto isso, separe os outros ingredientes.
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2
Retire as ervilhas do congelador e transfira para uma peneira. Coloque sobre uma tigela e deixe em temperatura ambiente até descongelar. Se preferir, coloque as ervilhas numa tigela e leve ao micro-ondas para rodar por alguns segundos.
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3
Corte o pão em cubos pequenos, de cerca de 2 cm. Leve ao fogo baixo uma frigideira para aquecer. Regue com 1 colher (sopa) do azeite e acrescente os cubos de pão. Deixe tostar por cerca de 2 minutos, mexendo com uma espátula para dourar por igual. Tempere com sal e pimenta a gosto e transfira para um prato para esfriar.
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4
Descasque, corte a cebola em cubos pequenos e reserve. Passe o atum sobre uma peneira para escorrer bem a água e transfira para uma tigela. Com um garfo, quebre o atum em pedaços menores - do tamanho de um bocado.
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5
Para o molho: numa tigela pequena coloque o azeite restante e o caldo de limão; tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem com um garfo. Reserve.
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6
Retire as folhas de alface da água, em vez de escorrer - assim as sujeirinhas ficam no fundo da tigela. Enxague sob água corrente e passe pela centrífuga de saladas para secar bem.
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7
Separe um pote de vidro alto e monte a salada em camadas: coloque primeiro o molho, em seguida os pedaços de atum, a ervilha, os cubos de cebola, os croûtons e por último as folhas de alface. Feche o pote e mantenha na geladeira até a hora de consumir.
Perguntas Frequentes
Como fazer Salada de atum, ervilha e croûton no pote de forma fácil?
Para fazer Salada de atum, ervilha e croûton no pote, separe os ingredientes principais (como 1 lata de atum sólido em água, ½ xícara (chá) de ervilha congelada, 1 fatia de pão, ½ cebola-roxa e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Salada de atum, ervilha e croûton no pote?
Os ingredientes básicos incluem 1 lata de atum sólido em água, ½ xícara (chá) de ervilha congelada, 1 fatia de pão, ½ cebola-roxa e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Salada de atum, ervilha e croûton no pote?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
