Salada de alface com quinoa e frutas

Salada de alface com quinoa e frutas

Que tal dar uma incrementada na salada de alface do dia a dia? Confira como preparar uma salada de alface com quinoa e frutas deliciosa.

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
Folhas de alface roxa⁣
Tomates-cereja⁣
Cebola em rodelas
Couve-flor grelhada
Banana-maçã picadas em rodelas⁣
Quinoa cozida⁣
Granola salgada com mix de sementes ⁣
Morangos cortados ao meio⁣
Azeite e sal ⁣

Modo de Preparo

1

Em um recipiente, primeiro, faça uma “cama” com a alface.

2

Em seguida, acrescente a quinoa, a granola, as bananas, os morango e, por último, os tomatinhos-cereja.

3

Tempere com sal e regue com azeite.

4

Misture e sirva. Bom apetite.

5

Uma dica para que as frutas não escurecerem é regar elas com suco de limão antes de preparar a salada.

6

Você também pode adicionar alguma oleaginosa para dar mais crocância à salada.

7

Aproveite e confira outras receitas de saladas para diversificar esse prato tão essencial nas refeições.

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