Salada com lulas ao vinagrete

Salada com lulas ao vinagrete

Quem disse que salada não é um luxo? Esta vira a estrela da refeição.

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
30 g de lula limpa
½ cebola picada
½ tomate picado
1 colher (sopa) de salsinha picada
caldo de ½ limão
1 colher (sopa) de azeite
sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
folhas verdes variadas a gosto

Modo de Preparo

1

Lave bem as folhas verdes sob água corrente. Numa tigela, deixe-as de molho por 10 minutos. Em seguida, retire as folhas com cuidado para que as sujeirinhas fiquem no fundo da tigela. Reserve.

2

Leve uma panela pequena com água ao fogo alto. Com uma faca afiada, corte as lulas em anéis de 0,5 cm. Quando a água da panela ferver, abaixe o fogo, coloque os anéis de lula e deixe cozinhar por 4 minutos. Desligue o fogo e escorra a água.

3

Numa tigela, coloque a cebola, o tomate e a salsinha picados. Acrescente o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino. Junte os anéis de lula cozidos e mexa bem. Cubra com filme e leve à geladeira por 30 minutos.

4

Num prato, disponha as folhas verdes e cubra com a salada de anéis de lula. Sirva a seguir.

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