Purê de batata sem leite

Purê de batata sem leite

Veja como fazer essa deliciosa receita de purê de batata sem leite, um ótimo acompanhamento para sua refeição zero lactose.

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
5 batatas grandes (750 gramas)
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1/2 xícara de chá de caldo de legumes ou água quente (120 ml)
1 colher de chá de sal (ou a gosto)
1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino (ou a gosto)
1/4 de colher de chá de noz-moscada ralada (ou a gosto)

Modo de Preparo

1

Uma bancada com os ingredientes separados.

2

Está com vontade de comer purê de batata e não pode consumir leite? Não se preocupe! Reúna os ingredientes e venha preparar uma versão livre de lactose. DICA: já aqueça o caldo de legumes ou a água para deixar o processo mais rápido;

3

Uma panela com batatas picadas cozidas.

4

Descasque as batatas e coloque-as em uma panela com água fria e sal. Se quiser, você pode picá-las, para facilitar o processo. Deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 20 minutos ou até espetar com um garfo e elas estiverem macias. Isso fará com que elas cozinhem uniformemente;

5

Um recipiente com batatas cozidas amassadas.

6

Após ficarem al dente, descarte a água. Com as batatas ainda quentes, utilize um espremedor para amassá-las e formar o purê;

7

Uma panela com batatas amassadas, azeite e caldo de legumes.

8

Depois, despeje o azeite em uma panela média no fogo médio e adicione a batata. Incorpore o caldo de legumes ou a água quente aos poucos, mexendo com uma colher de pau a cada porção;

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Uma panela com batatas amassadas, azeite, caldo de legumes e temperos.

10

Tempere com sal, a noz-moscada e a pimenta. Continue misturando por cerca de 2 minutos, até o purê ficar com todos os sabores espalhados;

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Um recipiente com purê de batata sem leite.

12

Sirva logo em seguida, para a melhor experiência desse preparo que pode ser acompanhamento de carnes, legumes e o que mais preferir. Bom apetite!

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