Peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo
Uma refeição completa, prática e cheia de sabor, pronta em 20 minutos. E o melhor: tudo isso sem deixar cheiro ou bagunça na cozinha.
Resumo Rápido: A receita de Peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo leva ingredientes-chave como 2 postas de robalo sem a pele (cerca de 150 g cada), 1 abobrinha, 2 tomates maduros, 2 dentes de alho e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Uma refeição completa, prática e cheia de sabor, pronta em 20 minutos. E o melhor: tudo isso sem deixar cheiro ou bagunça na cozinha.
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo?
1
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2 postas de robalo sem a pele (cerca de 150 g cada)
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1 abobrinha
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2 tomates maduros
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2 dentes de alho
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8 azeitonas pretas com caroço
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azeite
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sal
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pimenta-do-reino moída na hora a gosto
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folhas de manjericão a gosto para servir
Como fazer Peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo passo a passo?
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1
Lave e seque a abobrinha e os tomates. Descarte as pontas da abobrinha e corte ao meio, no sentido do comprimento. Fatie cada metade em meias-luas grossas de 1,5 cm. Corte os tomates em quartos e cada gomo ao meio, na diagonal.
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2
Transfira os legumes para uma tigela, junte os dentes de alho inteiros, com a casca, e as azeitonas. Regue com 2 colheres (chá) de azeite, tempere com ½ colher (chá) de sal, pimenta a gosto e misture bem.
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3
Tempere cada posta de robalo com ¼ de colher (chá) de sal, pimenta-do-reino moída na hora e ½ colher (chá) de azeite.
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4
Preaqueça a Air Fryer Oven da linha Electrolux por Rita Lobo a 200 ºC e programe para assar por 12 minutos.
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5
No cesto da Air Fryer, coloque o peixe, um ao lado do outro. Distribua os legumes na grelha e encaixe na Air Fryer. O peixe e os legumes vão assar juntos, por 12 minutos.
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6
Para servir, divida os legumes em dois pratos, e coloque o peixe sobre eles. Regue com um fio de azeite e finalize com folhas de manjericão.
Perguntas Frequentes
Como fazer Peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo de forma fácil?
Para fazer Peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo, separe os ingredientes principais (como 2 postas de robalo sem a pele (cerca de 150 g cada), 1 abobrinha, 2 tomates maduros, 2 dentes de alho e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo?
Os ingredientes básicos incluem 2 postas de robalo sem a pele (cerca de 150 g cada), 1 abobrinha, 2 tomates maduros, 2 dentes de alho e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
