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Patê de ovo fit

Patê de ovo fit

Com apenas 4 ingredientes, você prepara este patê de ovo fit gostoso e supernutritivo. Confira o passo a passo para experimentar!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
2 ovos grandes
500 ml de água (ou o suficiente para cozinhar)
1 colher de sopa de requeijão light
1/2 colher de chá de sal (ou a gosto)
Cebolinha a gosto

Modo de Preparo

1

Uma bancada com os ingredientes.

2

Reúna os ingredientes para preparar esse rápido e saboroso patê de ovo fit;

3

Um recipiente contendo ovos cozidos.

4

Despeje a água em uma panela grande no fogo baixo e coloque os ovos com cuidado. Quando começar a cozinhar, conte cerca de 5-10 minutos ou conforme o seu gosto (caso goste de uma gema mais mole, deixe menos tempo, gema mais dura, mais tempo);

5

Um recipiente com ovos cozidos amassados.

6

Quando estiver cozido, descasque os ovos e transfira-os para uma tigela. Utilize um garfo e amasse-os;

7

Um recipiente contendo a mistura de ovos cozidos, requeijão, sal e cebolinha.

8

Pique a cebolinha finamente e adicione-a na tigela com os ovos amassados. Incorpore o requeijão e o sal. Misture até ficar bem cremoso;

9

Fatias de pães contendo patê de ovos fit.

10

Sirva o patê de ovo fit com torradinhas e pães fresquinhos no seu café da manhã. Bom apetite!

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