Panqueca fit de banana
A panqueca fit de banana é preparada em poucos minutos e rende até cinco porções. Confira o modo de preparo e faça essa receita em casa!
Resumo Rápido: A receita de Panqueca fit de banana leva ingredientes-chave como 1 ovo, 1 banana bem madura amassada, 1 colher de sopa de aveia flocos finos ou farelo de aveia, 1 colher de sopa de farinha de linhaça e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
A panqueca fit de banana é preparada em poucos minutos e rende até cinco porções. Confira o modo de preparo e faça essa receita em casa!
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Panqueca fit de banana?
1
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1 ovo
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1 banana bem madura amassada
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1 colher de sopa de aveia flocos finos ou farelo de aveia
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1 colher de sopa de farinha de linhaça
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1 colher de chá de semente de chia
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1 colher de chá de óleo de coco
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Rodelas de banana a gosto
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Canela a gosto
Como fazer Panqueca fit de banana passo a passo?
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1
Reúna todos os ingredientes;
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2
Em uma tigela, adicione o ovo, a banana, a aveia, a farinha de linhaça e as sementes de chia;
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3
Misture bem com o auxílio de um garfo ou fouet;
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4
Pegue a frigideira e a unte com óleo de coco;
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5
Despeje uma quantidade pequena da massa, acrescente rodelas de banana e, se desejar, polvilhe canela;
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6
Doure os dois lados e repita o processo com outra quantidade de massa;
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7
Agora é só servir. Bom apetite!
Perguntas Frequentes
Como fazer Panqueca fit de banana de forma fácil?
Para fazer Panqueca fit de banana, separe os ingredientes principais (como 1 ovo, 1 banana bem madura amassada, 1 colher de sopa de aveia flocos finos ou farelo de aveia, 1 colher de sopa de farinha de linhaça e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Panqueca fit de banana?
Os ingredientes básicos incluem 1 ovo, 1 banana bem madura amassada, 1 colher de sopa de aveia flocos finos ou farelo de aveia, 1 colher de sopa de farinha de linhaça e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Panqueca fit de banana?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
