Overnight oats fácil

Ingredientes reunidos em uma bancada.

Antes de começar, separe todos os ingredientes e, se optar pelo mirtilo, lembre-se de lavar em água corrente;

Aveia, chia, whey protein, leite em pó e água em uma tigela.

Escolha um bowl ou pote de sua preferência e adicione todos os ingredientes, com exceção das frutas;

Ingredientes misturados na tigela.

Misture bem com uma colhe, até que o leite em pó dissolva e incorpore com os demais ingredientes;

Mistura dentro de dois potes pequenos.

Em seguida, feche com a tampa do pote ou plástico filme e leve à geladeira por, no mínimo, 5 horas, ou de um dia para o outro;

Overnight oats pronta para consumo.

Finalize com as frutas de sua preferência e está pronto! Hora de saborear essa delícia.