Omelete de espinafre simples

Omelete de espinafre simples

Aprenda a fazer um delicioso omelete de espinafre simples, uma refeição prática, rápida e fácil para todos os horários.

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
1 maço de espinafre
4 ovos
1 cebola pequena picada
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Azeite a gosto

Modo de Preparo

1

Uma bancada com os ingredientes separados.

2

Reúna todos os ingredientes;

3

Um recipiente com folhas de espinafres.

4

Tire o caule do espinafre, lave em água corrente e deixe de molho por cerca de 5 minutinhos. Depois, escorra a água e reserve;

5

Uma panela com folhas de espinafres.

6

Em uma panela em fogo alto, coloque o espinafre e um pouco de sal para desidratar o espinafre;

7

Uma panela com folhas de espinafres refogadas.

8

Mexa até ficar sequinho e refogado;

9

Uma tábua com os espinafres picados.

10

Transfira o espinafre para uma tábua e corte-o em pedaços menores;

11

Um recipiente com a mistura de ovos, espinafres picados, sal e pimenta-do-reino.

12

Em uma vasilha, bata os ovos, o sal, a pimenta-do-reino e o espinafre picado. Misture bem;

13

Uma frigideira com cebola refogada.

14

Em uma frigideira, esquente o azeite e frite a cebola até dourar;

15

Uma frigideira com omelete de espinafre ainda cru.

16

Despeje a mistura, ajeite-o com uma colher para ficar uniforme, deixe no fogo baixo;

17

Uma frigidiera tampada.

18

Tampe e deixe cozinhar até firmar;

19

Uma frigideira contendo omelete de espinafre.

20

Vire a omelete e deixe por cerca de 2 minutinhos em fogo médio;

21

Um prato contendo omelete de espinafre simples.

22

Agora é só servir. Bom apetite!

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