Omelete de espinafre simples
Aprenda a fazer um delicioso omelete de espinafre simples, uma refeição prática, rápida e fácil para todos os horários.
Ingredientes
Modo de Preparo
Uma bancada com os ingredientes separados.
Reúna todos os ingredientes;
Um recipiente com folhas de espinafres.
Tire o caule do espinafre, lave em água corrente e deixe de molho por cerca de 5 minutinhos. Depois, escorra a água e reserve;
Uma panela com folhas de espinafres.
Em uma panela em fogo alto, coloque o espinafre e um pouco de sal para desidratar o espinafre;
Uma panela com folhas de espinafres refogadas.
Mexa até ficar sequinho e refogado;
Uma tábua com os espinafres picados.
Transfira o espinafre para uma tábua e corte-o em pedaços menores;
Um recipiente com a mistura de ovos, espinafres picados, sal e pimenta-do-reino.
Em uma vasilha, bata os ovos, o sal, a pimenta-do-reino e o espinafre picado. Misture bem;
Uma frigideira com cebola refogada.
Em uma frigideira, esquente o azeite e frite a cebola até dourar;
Uma frigideira com omelete de espinafre ainda cru.
Despeje a mistura, ajeite-o com uma colher para ficar uniforme, deixe no fogo baixo;
Uma frigidiera tampada.
Tampe e deixe cozinhar até firmar;
Uma frigideira contendo omelete de espinafre.
Vire a omelete e deixe por cerca de 2 minutinhos em fogo médio;
Um prato contendo omelete de espinafre simples.
Agora é só servir. Bom apetite!