Muesli fresco
Isso sim é um jeito bom de começar o dia. O muesli é gostoso até dizer chega. Nesta receita, o toque final fica por conta do mel, das sementes de abóbora e das cascas de laranja, mas você pode finalizar como preferir. Frutas frescas, frutas secas, sementes, castanhas, melado ou xarope de bordo (o famoso maple syrup).
Resumo Rápido: A receita de Muesli fresco leva ingredientes-chave como 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g), ½ xícara (chá) de leite, 1 colher (sopa) de mel, 1 colher (sopa) de sementes de linhaça dourada e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Isso sim é um jeito bom de começar o dia. O muesli é gostoso até dizer chega. Nesta receita, o toque final fica por conta do mel, das sementes de abóbora e das cascas de laranja, mas você pode finalizar como preferir. Frutas frescas, frutas secas, sementes, castanhas, melado ou xarope de bordo (o famoso maple syrup).
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Muesli fresco?
1
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1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g)
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½ xícara (chá) de leite
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1 colher (sopa) de mel
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1 colher (sopa) de sementes de linhaça dourada
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¼ de xícara (chá) de aveia
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1 maçã fuji
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caldo de ½ limão
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mel a gosto para servir
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semente de abóbora a gosto para servir
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gomos de laranja a gosto para servir
Como fazer Muesli fresco passo a passo?
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1
Numa tigela, coloque o iogurte, o leite, a aveia, a linhaça e o mel. Misture e tampe (ou cubra com filme). Leve à geladeira para descansar por 12 horas (se preferir, prepare na noite anterior).
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2
Lave, seque e corte a maçã ao meio no sentido do comprimento. Retire as sementes e rale as metades da maçã utilizando a casca como proteção para as mãos.
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3
Regue a maçã com o caldo de limão e misture com o muesli. Salpique sementes de abóbora, regue com mel e finalize com gomos de laranja.
Perguntas Frequentes
Como fazer Muesli fresco de forma fácil?
Para fazer Muesli fresco, separe os ingredientes principais (como 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g), ½ xícara (chá) de leite, 1 colher (sopa) de mel, 1 colher (sopa) de sementes de linhaça dourada e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Muesli fresco?
Os ingredientes básicos incluem 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g), ½ xícara (chá) de leite, 1 colher (sopa) de mel, 1 colher (sopa) de sementes de linhaça dourada e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Muesli fresco?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
