Lasanha de berinjela low carb

Lasanha de berinjela low carb

A lasanha de berinjela low carb é perfeita para aqueles que querem comer bem e sem sair da dieta. Confira a receita e aproveite!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
3 berinjelas médias
Água
1 colher de sopa de sal
Manteiga (para refogar)
500 gramas de carne moída
Sal e pimenta a gosto
2 dentes de alho amassados
1/2 cebola picada
1 pacote de molho de tomate
1 caixinha de creme de leite
2 colheres de sopa de requeijão
250 gramas de queijo mussarela ralado
50 gramas de queijo parmesão ralado
Cheiro-verde a gosto

Modo de Preparo

1

Reúna todos os ingredientes;

2

Higienize as berinjelas e corte-as em fatias (laterais) com cerca de 1 cm de espessura;

3

Transfira as fatias para um recipiente grande, cubra com água, adicione o sal e deixe de molho por cerca de 1 hora;

4

Escorra a água e seque bem as fatias;

5

Em uma frigideira grande, esquente a manteiga e refogue as fatias de berinjela até ficarem douradas. Reserve;

6

Em uma panela, esquente a manteiga e frite a carne moída;

7

Adicione o sal, a pimenta, o alho, a cebola e deixe refogar por mais 4 minutos;

8

Acrescente o molho de tomate, misture bem e reserve;

9

Em uma panela, coloque o creme de leite, o requeijão, misture bem, ligue o fogo baixo e deixe apurar até engrossar. Reserve;

10

Em um refratário, forre o fundo com o molho de carne, faça uma camada de fatias de berinjela, cubra com o molho branco, salpique a mussarela e finalize com o molho a bolonhesa. Repita o processo até acabar os ingredientes;

11

Salpique o parmesão, o cheiro-verde por cima e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 10 minutos ou até gratinar;

12

Agora é só servir. Bom apetite!

Compartilhar