Iscas de peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo
Jantar completo preparado pela Air Fryer Oven da linha Electrolux por Rita Lobo. O peixe cortado em iscas tem o croc delicioso do empanado. E os legumes ficam dourados e supersaborosos. Quer mais? Prato principal e acompanhamento saem juntos da Air Fryer. O molho de tahine complementa. Depois, é só levar para a mesa e aproveitar!
Resumo Rápido: A receita de Iscas de peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo leva ingredientes-chave como 2 filés de saint peter (tilápia) (cerca de 400 g), 2 cenouras, 1 cebola-roxa, caldo de ½ limão e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Jantar completo preparado pela Air Fryer Oven da linha Electrolux por Rita Lobo. O peixe cortado em iscas tem o croc delicioso do empanado. E os legumes ficam dourados e supersaborosos. Quer mais? Prato principal e acompanhamento saem juntos da Air Fryer. O molho de tahine complementa. Depois, é só levar para a mesa e aproveitar!
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Iscas de peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo?
1
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2 filés de saint peter (tilápia) (cerca de 400 g)
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2 cenouras
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1 cebola-roxa
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caldo de ½ limão
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1 ovo
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¼ de xícara (chá) de farinha de trigo
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1 xícara (chá) de farinha de mandioca flocada (tipo biju)
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4 colheres (sopa) de azeite
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1 pitada de páprica doce
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sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
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azeite para untar a grelha
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folhas de coentro para servir
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gomos de limão para servir
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¼ de xícara (chá) de tahine (pasta de gergelim)
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¼ de xícara (chá) de água filtrada
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1 dente de alho
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caldo de 1 limão
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sal a gosto
Como fazer Iscas de peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo passo a passo?
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1
Descasque e corte as cenouras ao meio no sentido da largura. Corte a metade mais fina em quartos; já a metade mais grossa, corte ao meio no sentido do comprimento e cada metade em 3 tiras. Corte a cebola ao meio, descasque e corte cada metade em 3 gomos, passando a faca pela raiz — assim todas as camadas permanecem unidas ao assar.
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2
Descasque e coloque o dente de alho no pilão. Tempere com uma pitada de sal e bata bem até formar uma pastinha.
Perguntas Frequentes
Como fazer Iscas de peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo de forma fácil?
Para fazer Iscas de peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo, separe os ingredientes principais (como 2 filés de saint peter (tilápia) (cerca de 400 g), 2 cenouras, 1 cebola-roxa, caldo de ½ limão e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Iscas de peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo?
Os ingredientes básicos incluem 2 filés de saint peter (tilápia) (cerca de 400 g), 2 cenouras, 1 cebola-roxa, caldo de ½ limão e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Iscas de peixe com legumes na Air Fryer Oven da Rita Lobo?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
