Foto da receita pronta de Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho

Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho

Clássico em versão de gala, esse cuscuz deve seu sabor a uma combinação incrível de legumes e especiarias. Para ficar com ares de festa, repolho ralado fininho para decorar. E o pulo do gato: o ovo de codorna cozido vai sobre o repolho, na hora de servir, assim não fica com aquele gosto de geladeira.

Resumo Rápido: A receita de Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho leva ingredientes-chave como 1½ xícara (chá) de farinha de milho amarela (flocada), ¼ de abóbora japonesa (2 ½ xícara (chá) em cubos), 250 g de palmito pupunha em conserva, 1 abobrinha e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!

Clássico em versão de gala, esse cuscuz deve seu sabor a uma combinação incrível de legumes e especiarias. Para ficar com ares de festa, repolho ralado fininho para decorar. E o pulo do gato: o ovo de codorna cozido vai sobre o repolho, na hora de servir, assim não fica com aquele gosto de geladeira.

Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.

5 min
Fácil
1 porção(ões)
🥗 Saladas e Acompanhamentos

Quais são os ingredientes para o Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho?

1
  • 1½ xícara (chá) de farinha de milho amarela (flocada)
  • ¼ de abóbora japonesa (2 ½ xícara (chá) em cubos)
  • 250 g de palmito pupunha em conserva
  • 1 abobrinha
  • 1 cenoura
  • 1 cebola
  • 1 talo de salsão (⅓ de xícara (chá) do picado congelado)
  • 2 dentes de alho
  • 1 pimenta dedo-de-moça
  • 1 lata de tomate pelado em cubos (com o líquido)
  • ⅓ de xícara (chá) de ervilha congelada
  • 1,5 litro de água
  • 1½ colher (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de cominho em pó
  • 1 colher (chá) de gengibre em pó
  • 1 folha de louro
  • 2 talos de cebolinha fatiados
  • ⅓ de xícara (chá) de salsinha fresca picada (cerca de 5 ramos)
  • 1½ colher (chá) de sal
  • óleo para untar a fôrma
  • 10 ovos de codorna cozidos e descascados
  • ½ repolho roxo pequeno fatiado bem fino (cerca de 1 xícara)

Como fazer Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho passo a passo?

  1. 1

    Faça o pré-preparo: lave e seque a abobrinha, a cenoura, o talo de salsão e a pimenta dedo-de-moça. Descarte as pontas e corte a abobrinha ao meio, no sentido do comprimento. Corte cada metade em 3 tiras e as tiras em fatias de 1 cm – se a abobrinha estiver muito grande, corte as metades em 4 tiras. Descasque e passe a cenoura na parte grossa do ralador. Descarte as folhas e corte o talo de salsão em cubinhos. Corte a pimenta ao meio no sentido do comprimento, com uma colher, raspe as sementes e descarte. Pique fino e LAVE BEM AS MÃOS – é sério, pois se passar a mão nos olhos vai arder até a próxima encarnação.

  2. 2

    Descasque e pique fino a cebola e os dentes de alho. Descasque a abóbora japonesa, descarte as sementes e corte a polpa em pedaços pequenos. Escorra a água do palmito e fatie cada um em meias-luas de 1 cm.

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    Leve ao fogo médio uma panela grande. Quando aquecer, regue com 1 colher (sopa) de azeite e adicione a cebola. Tempere com uma pitada de sal e refogue por cerca de 3 minutos até murchar. Adicione mais ½ colher (sopa) de azeite, junte o salsão, a cenoura e a folha de louro e refogue por mais 5 minutos. Acrescente o alho, a pimenta dedo-de-moça, o gengibre e o cominho em pó. Misture bem por 1 minuto para perfumar.

  4. 4

    Junte o tomate pelado (com o líquido) e mexa bem por 1 minuto. Acrescente a abóbora e a abobrinha e regue com a água. Misture bem e deixe cozinhar em fogo médio – não aumente o fogo para acelerar o cozimento, o objetivo é extrair os sabores dos legumes e formar um caldo que vai dar sabor ao cuscuz. Quando ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 35 minutos – mexa de vez em quando para a abóbora desmanchar.

  5. 5

    Enquanto isso, unte com óleo uma fôrma redonda de furo no meio de 24 cm de diâmetro e 7 cm de altura. Lave, seque e pique a salsinha e a cebolinha.

  6. 6

    Após os 35 minutos de cozimento, com uma pinça, pesque e descarte a folha de louro. Junte o palmito e a ervilha, tempere com o sal, misture bem e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Misture a salsinha e cebolinha. Polvilhe a farinha de milho aos poucos, misturando com a espátula para não empelotar. Mexa por mais 2 minutos para engrossar e desligue o fogo – a massa de cuscuz vai engrossar e começar a soltar do fundo da panela.

  7. 7

    Para a montagem: preencha a fôrma com a massa de cuscuz – pressione e nivele com a espátula para acomodar bem a massa. Leve para a geladeira e deixe por no mínimo 3 horas para firmar (se preferir prepare de um dia para o outro).

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    Antes de servir, prepare os acompanhamentos: coloque os ovos de codorna numa panela pequena, cubra com água e leve ao fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos. Escorra os ovos numa peneira e passe sob água corrente para cessar o cozimento. Descasque e reserve. Passe o repolho pelo mandolim para fazer cortar em fatias bem finas. Lave sob água corrente e seque bem numa centrífuga de saladas, reserve.

  9. 9

    Para desenformar: passe a ponta de uma faquinha na lateral do cuscuz. Cubra a fôrma com um prato e vire de uma só vez. Retire delicadamente a fôrma, cubra com o repolho fatiado e os ovos de codorna cortados ao meio. Sirva a seguir.

Perguntas Frequentes

Como fazer Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho de forma fácil?

Para fazer Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho, separe os ingredientes principais (como 1½ xícara (chá) de farinha de milho amarela (flocada), ¼ de abóbora japonesa (2 ½ xícara (chá) em cubos), 250 g de palmito pupunha em conserva, 1 abobrinha e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.

Quais são os ingredientes para fazer Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho?

Os ingredientes básicos incluem 1½ xícara (chá) de farinha de milho amarela (flocada), ¼ de abóbora japonesa (2 ½ xícara (chá) em cubos), 250 g de palmito pupunha em conserva, 1 abobrinha e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.

É difícil preparar Cuscuz paulista de legumes com saladinha de repolho?

Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.

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