Coxinha de batata-doce fit
Veja como preparar uma coxinha de batata-doce fit e se delicie de maneira mais saudável e cheia de sabor. Essa receita vai te conquistar!
Resumo Rápido: A receita de Coxinha de batata-doce fit leva ingredientes-chave como 1 batata-doce média (ou 2 unidades pequenas), água para cozinhar a batata, 1 tomate sem pele e sem sementes picado, 1/2 cebola picada e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Veja como preparar uma coxinha de batata-doce fit e se delicie de maneira mais saudável e cheia de sabor. Essa receita vai te conquistar!
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Coxinha de batata-doce fit?
1
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1 batata-doce média (ou 2 unidades pequenas)
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Água para cozinhar a batata
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1 tomate sem pele e sem sementes picado
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1/2 cebola picada
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1/4 de peito de frango cozido e desfiado
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2 colheres de sopa de farinha de aveia
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2 dentes de alho
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1 colher de sopa de requeijão light
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1 colher de sopa de azeite
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Sal, pimenta e ervas a gosto
Como fazer Coxinha de batata-doce fit passo a passo?
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1
Uma bancada com todos os ingredientes da receita separados.
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2
Reúna todos os ingredientes;
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3
Uma panela com água e batata-doce descascadas.
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4
Em uma panela com água fervente, cozinhe a batata até ficar macia;
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5
Um recipiente com batata-doce cozida e amassada.
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6
Depois de bem cozida, escorra a água e amasse o vegetal em um recipiente. Reserve;
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7
Uma panela com cebola e alho refogados.
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8
Em seguida, regue uma frigideira com azeite e frite o alho e a cebola, em fogo médio;
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9
Uma panela com frango desfiado, tomate, ervas e sal.
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10
Acrescente à frigideira o frango desfiado, o tomate, as ervas e o sal. Refogue por 5 minutos;
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11
Uma panela com o recheio de frango cremoso.
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12
Depois de bem refogado, incorpore o requeijão ao frango e desligue o fogo. Reserve;
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13
A massa de batata-doce aberta em disco.
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14
Usando as mãos higienizadas, faça pequenas bolinhas com a massa de batata e abra cada uma das bolinhas, formando um disco;
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15
A massa de batata-doce aberta em disco e recheado com frango.
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16
Disponha o recheio de frango no centro;
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17
A coxinha finalzada, empanada e crua.
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Por fim, feche a massa, moldando no formato característico de coxinha e empane na farinha de aveia
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Uma forma com coxinhas de batata-doce fit empanadas.
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Leve o salgadinho para assar em forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos ou até dourar;
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Um recipiente com coxinhas de batata-doce fit.
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Agora é só servir. Bom apetite!
Perguntas Frequentes
Como fazer Coxinha de batata-doce fit de forma fácil?
Para fazer Coxinha de batata-doce fit, separe os ingredientes principais (como 1 batata-doce média (ou 2 unidades pequenas), água para cozinhar a batata, 1 tomate sem pele e sem sementes picado, 1/2 cebola picada e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Coxinha de batata-doce fit?
Os ingredientes básicos incluem 1 batata-doce média (ou 2 unidades pequenas), água para cozinhar a batata, 1 tomate sem pele e sem sementes picado, 1/2 cebola picada e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Coxinha de batata-doce fit?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
