Couve-flor empanada na air fryer
Varie no cardápio de petiscos com essa couve-flor feita na air fryer. É praticidade, sabor e muita leveza para seu dia a dia!
Bem-vindo(a) à melhor receita de Couve-flor empanada na air fryer! Se você procura uma forma prática e deliciosa de preparar essa excelente opção de comida, chegou ao lugar certo.
Varie no cardápio de petiscos com essa couve-flor feita na air fryer. É praticidade, sabor e muita leveza para seu dia a dia!
Para reproduzir esta maravilha em casa, você vai precisar de ingredientes fáceis de encontrar, como: 1 couve-flor média (430 gramas), 1 xícara de chá de farinha de trigo (140 gramas), 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, 1 colher de sopa de páprica defumada e outros. Siga o nosso passo a passo detalhado para não ter erro e garantir o melhor sabor e apresentação.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Couve-flor empanada na air fryer?
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1 couve-flor média (430 gramas)
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1 xícara de chá de farinha de trigo (140 gramas)
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2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
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1 colher de sopa de páprica defumada
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1 colher de chá de alho em pó
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Salsinha a gosto
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Sal a gosto
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Pimenta-do-reino a gosto
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1 xícara de chá de água bem gelada
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Azeite a gosto
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1 colher de sopa de ketchup (ou a gosto)
Como fazer Couve-flor empanada na air fryer passo a passo?
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Ingredientes da receita.
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Para essa receita, deixe a salsinha já picada e a couve-flor cortada em floretes médios. A água precisa estar bem gelada e a air fryer preaquecida a 200 °C;
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Farinha de trigo, parmesão, páprica, alho em pó, salsinha, sal e pimenta-do-reino misturados.
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4
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o parmesão, a páprica, o alho em pó, a salsinha, o sal e a pimenta-do-reino;
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5
Mistura levemente cremosa.
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6
Adicione a água gelada aos poucos, mexendo até formar uma massa levemente cremosa, semelhante à de panqueca;
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Couves-flores dentro da air fryer.
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Passe os floretes de couve-flor pela massa, garantindo que fiquem bem cobertos por ela e as disponha na cesta da air fryer, forrada com papel manteiga;
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Azeite por cima das couves-flores.
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Borrife ou pincele azeite por cima dos pedaços empanados e leve à air fryer por 12 minutos. Feito isso, desligue e retire a cesta;
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Azeite com ketchup em cima dos floretes.
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Em uma tigela, misture azeite com ketchup, depois pincele sobre os floretes. Leve de volta à air fryer por mais 5 minutos;
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Couve-flor empanada pronta para consumo.
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Sirva a couve-flor ainda quente acompanhada de molho de gorgonzola ou algum outro molho de sua preferência.
Perguntas Frequentes
Como fazer Couve-flor empanada na air fryer de forma fácil?
Para fazer Couve-flor empanada na air fryer, separe os ingredientes principais (como 1 couve-flor média (430 gramas), 1 xícara de chá de farinha de trigo (140 gramas), 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, 1 colher de sopa de páprica defumada e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Couve-flor empanada na air fryer?
Os ingredientes básicos incluem 1 couve-flor média (430 gramas), 1 xícara de chá de farinha de trigo (140 gramas), 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, 1 colher de sopa de páprica defumada e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Couve-flor empanada na air fryer?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
