Couve-flor à milanesa

Couve-flor à milanesa

Aprenda a preparar esta deliciosa receita de couve-flor à milanesa. Uma receita simples e muito fácil. Confira!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
1 couve-flor média
Farinha de rosca suficiente para empanar
Óleo suficiente para fritar (por imersão)
2 ovos
Sal
Páprica doce
Caldo de legumes (opcional)

Modo de Preparo

1

Reúna todos os ingredientes;

2

Lave a couve-for e separe os “buquês”;

3

Em uma panela, coloque água o suficiente para cozinhar a couve-flor;

4

Nessa água, coloque um pouco de sal, a páprica doce e o caldo de legumes;

5

Assim que começar a ferver, acrescente a couve-flor e deixe cozinhar por alguns minutos, até os talinhos ficarem um pouco macios. Cuidado para não cozinhar demais, o ideal é que fique al dente, ou seja, nem crua e nem cozida demais;

6

Escorra a couve-flor e reserve;

7

Em uma tigela, coloque os ovos ligeiramente batidos e em outra coloque a farinha de rosca;

8

Envolva cada buquê de couve-flor no ovo batido e depois na farinha de rosca, pressionando levemente para grudar bem;

9

Coloque no óleo já quente, até ficar douradinha, e, depois, em um prato com papel absorvente. Para conseguir uma couve-flor crocante e sequinha, o óleo não deve estar morno nem quente demais;

10

Agora é só servir! Bom apetite!

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