Arroz integral sem refogar

Arroz integral sem refogar

Uma técnica culinária para fazer arroz que manda pular o refogado. Como não amar? Pode confiar, fica uma delícia.

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
1 xícara (chá) de arroz integral do tipo longo
3 xícaras (chá) de água
½ cebola
1 folha de louro
1 cravo-da-índia
½ colher (chá) de sal
azeite a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1

Descasque a metade de cebola e prenda a folha de louro, espetando com o cravo.

2

Leve uma panela pequena com a água e a cebola ao fogo médio. Quando ferver, acrescente o arroz e o sal. Regue com um fio de azeite e misture.

3

Abaixe o fogo, tampe parcialmente a panela e deixe cozinhar por cerca de 35 minutos, ou até que o arroz absorva toda a água - para verificar, espete um garfo e afaste delicadamente alguns grãos do fundo da panela.

4

Desligue o fogo e mantenha a panela tampada por 5 minutos para que os grãos terminem de cozinhar no próprio vapor. Solte os grãos com um garfo, transfira para uma tigela e sirva a seguir.

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