RECEITA

Receita de Panini de aveia

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⭐ 0.0 (0) 19/08/2025

Ter uma alimentação saudável pode ser fácil. Experimente um lanche prático, saudável e gostoso para o dia a dia.

Modo de preparo

Ingredientes necessários para a receita reunidos em uma bancada
Procurando um lanche prático e saudável? Então, reúna os ingredientes e aprenda como preparar um panini de aveia que pode ser recheado como você preferir;
Recipiente com ovos batidos sobre um pano
Quebre os ovos, um por vez, em um recipiente - se ele estiver estragado você não perde a receita, e transfira para uma tigela maior. Bata os ovos levemente com fouet ou garfo até começarem a espumar;
Recipiente com ingredientes incorporados sobre um pano
Adicione a farinha de aveia, o requeijão, o sal e o fermento e, com o fouet, misture muito bem para incorporar os ingredientes;
Frigideira untada ao fogo
Leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio. Quando aquecer, unte com azeite ou óleo de coco;
Massas do panini sobre uma tábua
Despeje metade da massa na frigideira e deixe cozinhar até ficar consistente. Então, com a ajuda de uma espátula, vire a massa e deixe dourar o outro lado por cercar de 1 minuto. Retire a massa da frigideira, reserve em um prato e repita o mesmo processo com o restante da massa;
Panini de aveia cortado e recheado pronto para consumo
Depois, corte cada panini ao meio e coloque o recheio da sua preferência. Você pode utilizar queijo e tomate, por exemplo. Se desejar, retorne o panini com o recheio para a frigideira ou leve para um grill por mais 1 minuto. Agora, é só saborear este panini de aveia saudável!

Siga os passos e bom apetite! 🍽️

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