Minissanduíche integral
Quer um lanchinho prático para servir à tarde, mas com poucas calorias? Aprenda a fazer o minissanduíche integral e se surpreenda!
Ingredientes
Modo de Preparo
Uma bancada com os ingredientes.
Reúna os ingredientes para fazer o minissanduíche integral, para manter uma alimentação saudável até nas festas e eventos!
Ingredientes separados em recipientes e atum escorrido na peneira.
Com uma peneira, escorra o atum e lave em água corrente. Depois, escorra o milho também. Descasque e rale a cenoura na parte mais fina do ralador. Lave e pique a cebolinha finamente;
Uma tigela com creme de ricota, atum, milho, cenoura e temperos.
Para o recheio, em um recipiente, coloque o creme de ricota, o atum, o milho, a cenoura e a cebolinha. Tempere com chimichurri, páprica e sal, misturando tudo muito bem;
Pães cortados em quadradinhos em um prato.
Com uma faca, retire as cascas das fatias do pão de forma e corte as fatias em 4 partes (4 quadrados);
Uma tábua com minissanduíche integral.
Recheie um quadradinho de pão com uma porção de patê de atum e feche com outra fatia do pão. Decore uma folha de manjericão e um tomate-cereja, espetando o palito de dente em cima do minissanduíche. Repita o mesmo processo com o restante dos ingredientes;
E estão prontos! Sirva esses lanchinhos naquela confraternização com os amigos ou familiares. Aproveite!