Bolo de aveia fácil e rápido

Bolo de aveia fácil e rápido

Prepare esse delicioso bolo de aveia de forma fácil e rápida no micro-ondas. Acesse para conferir os ingredientes!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
2 ovos
1/3 de xícara de chá de farelo de aveia
1 colher de sopa de aveia em flocos
1 banana
1 colher de sopa de cacau em pó 100%
1 colher de café de canela em pó
1 colher de chá de farinha de linhaça
1 colher de sopa de mel (ou a gosto)
1 colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolo)
Óleo para untar
Pasta de amendoim a gosto para rechear
Coco ralado com linhaça a gosto para finalizar

Modo de Preparo

1

Ingredientes reunidos em uma bancada.

2

Para começar, quebre os ovos separadamente para ver se estão bons e deixe-os em uma tigela. Coloque os outros ingredientes necessários sobre a bancada;

3

Gemas, farinha de aveia e aveia em flocos adicionados e incorporados em uma tigela redonda de inox.

4

Bata os ovos com um fouet para quebrar as gemas. Acrescente na mesma tigela o farelo de aveia e a aveia em flocos, e misture até ficar homogêneo;

5

Bananas para adicionar na mistura da tigela redonda de inox.

6

Descasque e pique a banana em pedaços pequenos. Junte na tigela e misture para agregá-la na massa;

7

Cacau em pó, canela. farinha de linhaça e mel adicionados e incorporados na tigela redonda de inox.

8

Adicione o cacau em pó, a canela, a farinha de linhaça e o mel, mexendo sempre após cada adição com uma espátula ou colher para desfazer os gruminhos;

9

Fermento para adicionar na tigela redonda de inox.

10

Por fim, acrescente o fermento e misture delicadamente, apenas para incorporar;

11

Bolo assado no refratário pequeno de vidro.

12

Unte um refratário pequeno de 15 X 15 cm que possa ir ao micro-ondas com óleo de coco. Despeje a massa e asse no micro-ondas por cerca de 2 minutos e 30 segundos;

13

Massa cortada em duas partes iguais sobre uma tábua.

14

Retire o bolo do micro-ondas e, com uma faca, corte a massa em duas partes iguais para rechear;

15

Pasta de amendoim espalhada sobre o bolo.

16

Adicione colheradas de pasta de amendoim sobre uma das partes da massa e espalhe bem. Cubra com a outra parte da massa e passe mais pasta de amendoim sobre o bolo como cobertura;

17

Bolo finalizado com coco ralado e farinha de linhaça polvilhada.

18

Polvilhe coco ralado com farinha de linhaça por cima para complementar a cobertura e prontinho! Bom apetite.

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