Beijinho fit
Quer preparar uma versão mais saudável desse docinho clássico e irresistível? Veja o passo a passo de um beijinho fit muito fácil de fazer!
Resumo Rápido: A receita de Beijinho fit leva ingredientes-chave como 8 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou semidesnatado, 1 colher de sopa de óleo de coco, 4 colheres de chá de adoçante ou açúcar, 50 a 100 ml de água fervente e outros, rende 1 porção(ões) e fica pronta em 5 min. É uma opção perfeitamente prática e deliciosa de comida para surpreender!
Quer preparar uma versão mais saudável desse docinho clássico e irresistível? Veja o passo a passo de um beijinho fit muito fácil de fazer!
Para reproduzir esta maravilha em casa sem erros, siga o nosso modo de preparo detalhado passo a passo.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Quais são os ingredientes para o Beijinho fit?
1
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8 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou semidesnatado
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1 colher de sopa de óleo de coco
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4 colheres de chá de adoçante ou açúcar
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50 a 100 ml de água fervente
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Coco ralado a gosto para finalizar
Como fazer Beijinho fit passo a passo?
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Em uma tigela, coloque o leite em pó, o óleo de coco e o adoçante e misture bem.
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Aos poucos, vá adicionando a água e mexendo até ficar consistente.
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Se for comer de colher, é só finalizar com o coco ralado e levar à geladeira.
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Caso prefira a versão de enrolar, coloque a mistura em uma panela e leve ao fogo.
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5
Deixe cozinhar até desgrudar do fundo da panela, mexendo sempre.
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6
Unte as mãos com óleo de coco e enrole a massa em formato de bolinhas.
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7
Passe os beijinhos no coco ralado e leve para gelar.
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Agora é só servir! Bom apetite.
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receita de @ferkawabata.nutri
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Com poucos ingredientes e quase nenhum trabalho na cozinha, você prepara essa versão de beijinho proteica, rica em gorduras boas, vitaminas e minerais. Sirva bem geladinho e se delicie com o resultado! Se quiser conferir mais sugestões de sobremesa saudável, veja também estas receitas de doces fitness.
Perguntas Frequentes
Como fazer Beijinho fit de forma fácil?
Para fazer Beijinho fit, separe os ingredientes principais (como 8 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou semidesnatado, 1 colher de sopa de óleo de coco, 4 colheres de chá de adoçante ou açúcar, 50 a 100 ml de água fervente e outros). Acompanhe o nosso modo de preparo completo nesta página que explica cada etapa detalhadamente.
Quais são os ingredientes para fazer Beijinho fit?
Os ingredientes básicos incluem 8 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou semidesnatado, 1 colher de sopa de óleo de coco, 4 colheres de chá de adoçante ou açúcar, 50 a 100 ml de água fervente e outros. Veja a lista completa e com as medidas exatas na parte superior da receita.
É difícil preparar Beijinho fit?
Não! Esta é uma receita considerada bem acessível. Basta seguir as instruções passo a passo, respeitar os tempos de cozimento ou preparo, e você terá um resultado incrível na sua cozinha.
