Beijinho fit

Beijinho fit

Quer preparar uma versão mais saudável desse docinho clássico e irresistível? Veja o passo a passo de um beijinho fit muito fácil de fazer!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
8 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou semidesnatado
1 colher de sopa de óleo de coco
4 colheres de chá de adoçante ou açúcar
50 a 100 ml de água fervente
Coco ralado a gosto para finalizar

Modo de Preparo

1

Em uma tigela, coloque o leite em pó, o óleo de coco e o adoçante e misture bem.

2

Aos poucos, vá adicionando a água e mexendo até ficar consistente.

3

Se for comer de colher, é só finalizar com o coco ralado e levar à geladeira.

4

Caso prefira a versão de enrolar, coloque a mistura em uma panela e leve ao fogo.

5

Deixe cozinhar até desgrudar do fundo da panela, mexendo sempre.

6

Unte as mãos com óleo de coco e enrole a massa em formato de bolinhas.

7

Passe os beijinhos no coco ralado e leve para gelar.

8

Agora é só servir! Bom apetite.

9

receita de @ferkawabata.nutri

10

Com poucos ingredientes e quase nenhum trabalho na cozinha, você prepara essa versão de beijinho proteica, rica em gorduras boas, vitaminas e minerais. Sirva bem geladinho e se delicie com o resultado! Se quiser conferir mais sugestões de sobremesa saudável, veja também estas receitas de doces fitness.

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