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Barra de cereal com nuts e chocolate

Barra de cereal com nuts e chocolate

Aprenda a preparar esta deliciosa receita de barrinha de cereal com nuts e chocolate. Um lanchinho super prático que pode ser feito em casa. Confira!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
1 xícara de chá de aveia em flocos
3 colheres de sopa de côco ralado sem açúcar
2 colheres de sopa de uva passa
2 colheres de sopa de avelãs
2 colheres de sopa de amêndoas
1 colheres de sopa de sementes de chia
80 g de chocolate 70% (ou outro de sua preferência)
80 g de mel

Modo de Preparo

1

Coloque todos os ingredientes em uma tigela, exceto o mel.

2

Adicione o mel aos poucos e mexa com uma colher.

3

Assim que os ingredientes estiverem bem “grudentos”, mas não moles, passe a mistura para um prato forrado com papel alumínio.

4

Pressione todos os ingredientes no prato para ficarem bem juntos.

5

Derreta o chocolate e coloque por cima.

6

Leve para geladeira por cerca de 5 horas.

7

Quando estiver pronto, retire o papel alumínio do prato e corte a barra em pedaços do tamanho que desejar.

8

receita de Mariana Prado ( Delícias fit by Mari )

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