Shake proteico
Já pensou em preparar um shake proteico para o seu pré-treino? Confira como fazer essa bebida nutritiva e fácil.
5 min
Fácil
1 porção(ões)
Ingredientes
1
Modo de Preparo
1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até misturar bem.
2
Agora é só servir! Aproveite.
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receita de @nutricrystalmuller
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Caso você queira, você pode trocar a água por água de coco ou até leite vegetal. Para finalizar, você pode polvilhar um pouco de nibs de cacau por cima antes de servir o seu shake proteico. Não deixe de conferir mais receitas fitness deliciosas para manter a sua vida saudável ativa.