Rolinho primavera assado

Rolinho primavera assado

Essa receita de rolinho primavera assado é vegana e saudável, pois não é necessário fritar. Veja como o resultado é crocante e saboroso!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
4 xícaras de chá de repolho picado
1 cenoura ralada
4 dentes de alho picados
1 colher de chá de gengibre ralado
1/2 xícara de chá de proteína de soja texturizada hidratada
Sal e pimenta a gosto
4 colheres de sopa de shoyu
1/2 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
2 xícaras de chá de farinha de trigo
2 xícaras de chá de água
1/2 colher de chá de sal

Modo de Preparo

1

Para o recheio, em uma panela, em fogo médio, refogue o alho em um fio de óleo.

2

Refogue o repolho, cenoura e proteína de soja.

3

Adicione gengibre, sal e pimenta.

4

Finalize com o shoyu. Reserve.

5

Para a massa, misture a farinha e sal.

6

Vá adicionando água aos poucos até obter uma massa bem líquida.

7

Pincele a massa em uma frigideira até ela desgrudar do fundo.

8

Repita o processo até terminar toda massa.

9

Coloque o recheio, dobre e grude o final da massa com um pouco de água.

10

Volte os rolinhos à panela, pincele um pouco de azeite ou óleo para ficar crocante.

11

Finalize os rolinhos no forno ou airfryer, deixe por 30 minutos a 200 °C.

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Agora é só servir! Aproveite.

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receita de @veggui

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O rolinho primavera assado é um ótimo aperitivo para servir aos amigos. Vai conquistar a todos!

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