Quiche caprese saudável

Em uma tigela grande, misture bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Enrole a massa em um papel-filme e leve ao freezer por 10 minutos.

Retire a massa do freezer, abra-a em uma forma de sua preferência e leve para gelar na geladeira. Reserve.

Em uma tigela, misture o creme de leite, os ovos, o sal, a noz-moscada e a pimenta-do-reino. Reserve.

Por cima da massa já enformada e gelada, coloque os tomates, a mussarela de búfala e o manjericão.

Cubra com a mistura de creme de leite com ovos e finalize com queijo parmesão.

Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.

Retire do forno, desenforme e sirva. Bom apetite.

Um preparo saudável e delicioso. Faça essa deliciosa receita em casa!

Além de sua deliciosa combinação de sabores italianos e franceses, a quiche caprese saudável é muito versátil e fácil de preparar.

Uma opção perfeita para refeições em família ou eventos especiais, podendo ser servida quente ou fria.

Confira mais receitas de quiche e aproveite esse prato delicioso!