Overnight oats com morango

Overnight oats com morango

Já experimentou a "aveia amanhecida"? Confira como fazer overnight oats com morango e se surpreenda com um café da manhã prático e delicioso.

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
1 xícara de chá de morangos picados
Raspas e suco de 1/2 limão-siciliano
1 colher de sopa de chia
3 colheres de sopa de mel
1 xícara de chá de aveia em flocos grossos
1 xícara de chá de iogurte
1 xícara de chá de leite vegetal
1 colher de chá de canela

Modo de Preparo

1

Reúna todos os ingredientes;

2

Em um recipiente, amasse grosseiramente metade dos morangos com o suco do limão;

3

Adicione a chia, as raspas do limão, o mel, o iogurte, o leite vegetal, a canela e a aveia. Mexa bem, até que a chia e aveia absorva bem a mistura;

4

Coloque em um pote de vidro e decore com o restante dos morangos picados;

5

Tampe e leve a overnight oats a geladeira por 8 a 12 horas (de um dia para o outro);

6

Assim que estiver consistente, abra o pote e decore com pedacinho de morango por cima e sirva. Aproveite!

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