Muffins de banana e framboesa

Muffins de banana e framboesa

O café da tarde perfeito pede um delicioso e nutritivo muffin de banana e framboesa. Aprenda a preparar esta receita!

5 min
Fácil
1 porção(ões)

Ingredientes

1
250 gramas de farinha de aveia
70 gramas de óleo de coco
2 ovos
125 ml de leite de soja
2 bananas
125 gramas de framboesas
100 gramas de stevia, xilitol ou açúcar mascavo
1 colher de chá de canela
1/2 colher de chá de noz-moscada
1 colher de chá de fermento químico em pó (fermento para bolos)
Pitada de sal

Modo de Preparo

1

Amasse bem as bananas.

2

Em um recipiente, misture a farinha de aveia, o fermento, a noz-moscada, o sal e a stevia.

3

Separadamente, misture os ovos, o óleo de coco derretido, o leite de soja e as bananas.

4

Junte esta mistura com os ingredientes secos e mexa até ficar bem homogêneo.

5

Coloque as framboesas e misture delicadamente.

6

Distribua a massa em forminhas de papel ou de silicone untadas.

7

Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 25 minutos.

8

Agora é só servir. Bom apetite.

9

receita de @liafarianutricionista

10

Para ficar melhor, separe algumas framboesas para decorar. Fica lindo e é perfeito para servir em ocasiões especiais. Caso você não tenha esta fruta em casa, substitua por amoras. Não deixe de conferir outras receitas de muffin de banana deliciosas.

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