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Receita de Barrinha proteica
RECEITA

Receita de Barrinha proteica

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Aprenda a fazer barrinha proteica caseira supersimples. Confira o passo a passo dessa versão prática e mais saudável.

Modo de preparo

  1. Uma bancada com os ingredientes separados.
  2. Reúna todos os ingredientes;
  3. Um recipiente com a mistura de todos os ingredientes.
  4. Em um recipiente, coloque todos os ingredientes (menos o chocolate) e misture até formar uma massa;
  5. Uma assadeira com a barrinha proteica.
  6. Transfira para uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos;
  7. Uma assadeira com a barrinha completa coberta com chocolate.
  8. Derrete o chocolate no micro-ondas (ou em banho-maria) e despeje em cima da massa já assada;
  9. Uma tábua com as barrinhas proteicas sendo cortadas.
  10. Deixe esfriar e o chocolate endurecer;
  11. Uma tábua com as barrinhas proteicas.
  12. Corte em formato de barrinhas e sirva. Bom apetite!

Siga os passos e bom apetite! 🍽️

Tags

bananas, maduras, amassadas, aveia, flocos, grossos, whey, protein, chia, passas, gosto, opcional, chocolate, pratica, simples, saudavel, barrinha, proteica, aprenda, caseira

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